Ernährungsberatung

Ich biete Gruppen und Einzelberatungen an.

 

Meine Ernährungsberatung bietet allgemeine Informationen und individuelle Entscheidungshilfen zu Fragen bezüglich Lebensmittel, Essverhalten, gesundheitlichen Risiken und eigenem Wohlbefinden.

Die Beratung stützt sich auf aktuelle Erkenntnisse und berücksichtigt Fragen und Alltagssituationen des Ratsuchenden.

 

"ZWISCHEN ESSEN UND ERNÄHREN KÖNNEN WELTEN LIEGEN"

Ich schlage Ihnen keine gängige Diät vor, sondern ich will das Sie verstehen was Sie tun und zu sich nehmen. Nur so kann sich dauerhaft Ihr Wohlfühlgewicht und Wohlbefinden einstellen.

 

Ernährungsberatung erfordert meist ein Vorgespräch. Danach besprechen wir die persönlich, stimmige Vorgehensweise.  Erstgespräch Dauer ca. 90 Minuten

Das Honorar beträgt 60,- € in der Stunde und wird nicht von Krankenkassen erstattet.

 

Heilfasten nach Buchinger:

Mehrmals im Jahr biete ich Fasten&Wandern in der Gruppe an.

Was bringt das Heilfasten?

- beim Fasten wird der Stoffwechsel angekurbelt und auf überflüssige Reserven zurückgegriffen

- mehr Energie und geistige Klarheit

- Linderung von chronischen Beschwerden- z.B Kopfschmerzen, Atemwegserkrankungen, Haut und  Gelenksbeschwerden und viele mehr

- schlechte Gewohnheiten werden leichter abgelegt

- Anti-Aging und Verbesserung der Immunabwehr

- spürbar besseres Körpergefühl

 

Bei Interesse:

https://aerztegesellschaft-heilfasten.de/informationsdienst/fachbeitraege-fastentherapie/weltweit-groesste-wissenschaftliche-studie-ueber-die-wirkung-des-buchinger-heilfastens/

 

https://www.wissenschaft.de/gesundheit-medizin/fasten-fuer-ein-langes-leben/